martes, 21 de diciembre de 2010

Cerrando taller de los martes!






Agradecida por cada momento compartido con este hermoso "círculo de mujeres" que se ha formado y del cual me llevo más de lo que fui a dar. Como digo siempre, un cierre permite abrir y cerrar asique cada final es nuevo comienzo. Nos vemos en abril del año próximo para empezar con tutti nuevos encuentros creativos... Felicidades para todas! Buen comienzo del 2011 y que sigamos andando siempre el camino del corazón. Gracias!!!! acá les dejo fotitos.

jueves, 2 de diciembre de 2010

Calendario de los 12 "pasos"

Ya nadie duda de que nos estamos acercando a un momento inexorable de nuestra historia como especie. Ni los escepticos pueden negar que algo está sucediendo a nivel planetario, algo que va mas alla de los conflictos sociales y ecológicos, o la transformación del paradigma científico. Para los que vivimos esta realidad como una experiencia energética de expansión y conexión, los tiempos se han ido acelerando. Crecimientos abruptos, ruptura de vínculos, desaparición de dolencias casi sin mediar tratamiento, percepciones acrecentadas, sincronicidades sin límite. Parece que estuvieramos viviendo en un parque de diversiones monumental en donde de pronto se han activado todos los efectos especiales, mientras nosotros probamos todos los juegos a la vez. A veces es divertido, a veces es estremecedor, pero allí seguimos, encontrandole un propósito a cada experiencia, sintiendo cada momento como si fuera el último. Algunos han encontrado su propia brújula para mantenerse en eje. Otros, recién ahora se están dando cuenta de que necesitan una antes de que la realidad se termine de desmoronar sobre sus cabezas.

1. MEDITACION DIARIA
Ayer era recomendable, hoy es imprescindible. La meditación diaria es el combustible de nuestro cuerpo y nuestra alma para recorrer este tiempo. Haganlo de manera simple: tres fases, respiración conciente, relajación corporal, llegada de luz. Cuanto mas simple, mas facil será incorporarla como hábito

2. INTENCION CLARA
No podemos continuar viviendo cada día como quien se sube a un avión y le dice al piloto: llevame adonde quieras. Necesitamos un mapa. Cada mañana, escriban en sus cuadernos cuatro cosas: la intención del día, la intención del mes, la intención para el año, y la intención de toda la vida. Puede que vaya cambiando diariamente, pero va a sostener sus acciones.

3. REGISTRO DE SUEÑOS
Nuestros sueños nos están guiando en la dirección de nuestra evolución. Siempre lo han hecho, pero ahora se ha vuelto mucho mas necesario que prestemos atención a lo que dicen. Practiquen la memoria del sueño, registren aunque no lo entiendan, compartanlos con otros.

4. DESAPEGO RADICAL
Antiguas relaciones y personajes del pasado se están presentando en nuestro campo. El propósito es que terminemos de cerrar todos los cabos sueltos, desapegandonos de aquello que refleja nuestra antigua forma de ser. Despidanse de manera genuina, con cartas de despedida que incluyan: agradecimiento, perdón y asumir la responsabilidad del corte. Descubrirán que reciben a cambio una energía extraordinaria.

5. REDES SOCIALES
Reúnanse con sus pares, con aquellos que comparten esta filosofía de vida. El cambio nos encontrará reunidos. Participen en eventos, exposiciones, meditaciones globales, foros...mantenganse conectados. Asistan a cursos, seminarios. Generen sus propios círculos sagrados.

6. RITUALES CON LA TIERRA
La Madre Tierra está evolucionando junto con nosotros. De hecho, ella es la iniciadora de este movimiento y la razón fundante de que estemos girando hacia un destino superior. Es la nave que nos lleva a través del cosmos. Hagamos rituales de la manera mas simple y universal: dejando una ofrenda de alimento y amor, a ella y sus criaturas.

7. TIEMPO EN LA NATURALEZA
Salgan al sol, aunque sea en la terraza, aunque esté lloviendo...tomen contacto con la energía natural en toda oportunidad que tengan. Caminen en lugar de tomar un taxi, observen las señales del viento, las plumas, las nubes. Carguense de vitalidad y pureza.

8. ARTE
Expresense creativamente, aun cuando sientan que no tienen capacidad artistica. El arte es una cualidad inherente a la especie, solo que nos han condicionado para aceptar solamente ciertas formas creativas. Pinten, modelen, dibujen, canten, dancen, actuen. Haganlo solos o con otras personas pero permitan que el alma hable en su propio código, que es el del arte.

9. AFERRENSE A SUS SUEÑOS
Cada alma tiene un sueño, y ese es su Norte. Encuentren lo que los hace felices y sigan su huella. Abandonen definitivamente todos aquellos prejuicios y creencias limitantes que les dicen lo que "es posible" y lo que no. Cuando lleguemos al momento que nos espera como especie, no nos servirá de nada haber hecho las cosas segun "se esperaba de nosotros". Encuentren su misión Ya mismo.

10. LIMPIEZA KARMICA
Nuestros campos de energía están llenos de residuos que ya no son funcionales a nuestro crecimiento. En otras épocas, tal vez nos hubiera tomado años comprender y transmutar esos restos de experiencias kármicas. Hoy, la aceleración y los cambios en nuestro ADN hacen estallar las cristalizaciones antiguas. Limpien lo que queda de ellas con trabajo de chakras, sanación con sonidos, trabajo energético o lo que tengan al alcance.

11. DESCANSO
Todo este devenir produce en nosotros un desacostumbrado cansancio. La materia es mas lenta a la hora de ajustar su dinámica a la de la conciencia. Protéjanse descansando lo suficiente, y más. Si pueden, tomen una siesta cada tanto, no importa el momento del día. Si no pueden, reemplacen alguna salida "de compromiso" por tiempo para ustedes, relajación y silencio reparador.

12. ASISTENCIA SUPERIOR
Estamos siendo acompañados por entidades espirituales de distintos colores y frecuencias, pero con el mismo gran proyecto: ser testigos del maravilloso momento en que una especie transita de una dimensión a otra (si! somos nosotros!). Hasta cierto punto, pueden ayudarnos con conexiones amorosas, estímulo e inspiración.

lunes, 22 de noviembre de 2010

Terapia por Colores

Sabemos que los colores afectan nuestro estado de ánimo.

Estamos constantemente rodeados por colores y estos tienen lenguaje propio.

Cada color está asociado a alguna emoción o forma de pensamiento y evoca algún recuerdo o sentimiento.

El uso consciente de los colores nos permite modificar nuestra energía emocional y por lo tanto percibir al mundo de otra manera.

La belleza está en lo simple, puesto que los efectos de los colores son siempre profundos y nos transforman ya sea cuando elegimos cuál queremos usar en nuestras vestimentas, al seleccionar aquellos colores con los que vamos a decorar nuestro hogar o a través de diferentes técnicas para

incorporar los colores que incrementen nuestro bienestar y nuestra salud.

Aprender a usar y aplicar los colores a nuestra vida cotidiana es fácil y divertido.

Por su simpleza la terapia por los colores puede ser combinada con otras terapias complementarias. El color es un lenguaje universal y cuando lo elegimos lo hacemos desde la intuición. Entonces nunca puedes equivocarte en la selección que haces de aquellos colores que más te atraen.




Las características de algunos colores:

Des fraises.jpg ROJO: Asociado al poder, a la energía, vitalidad y excitación de la vida. En su aspecto positivo, el rojo puede estimular la fuerza, la alegría, la felicidad y el amor. En su aspecto negativo puede despertar la ira, la frustración y el resentimiento. Se lo puede usar cuando hay falta de vitalidad.

Archivo:Buberel unknown flower 3.jpg Naranja: Estimula la creatividad. En su aspecto positivo el naranja estimula a superar shocks y traumas del pasado. En su aspecto negativo puede apuntar a la necesidad de trabajar con aspectos de dependencia.

Rapeseed field (Brassica napus) in Germany.JPG Amarillo: Es el color que promueve la luz del sol, la juventud y la alegría. Si se lo usa en exceso puede causar irritación nerviosa a nivel mental.La vibración negativa del amarillo está asociada a la cobardía, el prejuicio y el dominio destructivo. Ver imagen en tamaño completo

Verde : es el color de la naturaleza.

Suaviza, sana, equilibra y enfría. En su aspecto negativa indica celos, envidia, egoísmo. Demasiada exposición al verde puede llevar a la depresión. En su aspecto positivo trae regeneración, un nuevo espacio.

Symbole-faune.png Azul : Nos conecta con la calma, la verdad y la armonía. Nos aporta protección y es sedativo para los nervios. Un exceso de azul puede llevar a la depresión. En su aspecto positivo estimula la creatividad.

Violeta: estimula nuestras aspiraciones espirituales más elevadas.

Es el color de la búsqueda de la verdad y nos ayuda a conectarnos con nuestra misión y propósito. En su aspecto negativo puede indicar un gran dolor. La necesidad del violeta implica una necesidad de un cambio total en la vida.

Pink tulips closed.jpgRosa: es el color del amor incondicional, de la aceptación y el amor hacia nosotros mismos sin juzgarnos. Cuando logramos tomar distancia de las cosas, podemos comenzar a aceptarlas. En su aspecto negativo es ira, frustración y resentimiento.

Fuente: www.terapiaporcolores.com.ar

domingo, 31 de octubre de 2010

Algunas fotitos más...











Desde lejos en el tiempo...


El arte ha generado, desde siempre, un vasto espacio en la historia de la humanidad.
La historia tiene que ver con la inscripción y el registro. Si bien su nacimiento está asociado formalmente con la aparición de la escritura, existen múltiples testimonios previos que evidencian que la humanidad, desde sus orígenes, ha producido "inscripciones" de todo tipo, entre las que se encuentran expresiones tales como la pintura, la escultura, la arquitectura, etc.

Rastreando en el pasado, podemos observar cómo el hombre ha incorporado a la construcción de sencillos objetos alguna marca, a modo de impronta particular, excediendo el carácter utilitario de sus producciones. Esta actitud no sólo tiene que ver con la ornamentación, sino también con una necesidad de preservar lo que hoy podríamos definir como "propiedad intelectual", asociada a un intento subyancente de trascendencia del sujeto autor.

Esta intención puede vislumbrarse en muchos de los rituales de antiguas comunidades, donde las ofrendas y los objetos con que rodeaban a sus muertos, además de ser particulares y distintivos del difunto, eran representativos de su grupo de pertenencia.

En relación con ese "plus" de sujeto puesto en juego en el hecho creativo, podría entenderse que la expresión artística haya sido implementada, desde tiempos muy remotos, con fines terapéuticos.

El arte ha tenido a través del tiempo diversas interpretaciones, como magia, religión o como expresión universal que trasciende la experiencia de lo individual.

Cuando se habla del arte en terapia, suele hacerse referencia a la utilización de medios de expresión y comunicación diferentes del lenguaje verbal de la vida cotidiana. Entendido en este sentido, el arte, valiéndose de símbolos y metáforas, a través de actividades que incluyen un particular compromiso sensorial y cinestésico (artes gráficas, plásticas, musicales, teatro, danza, etc.), es propuesto como un medio para "liberarse" del malestar, de la angustia. "Arte como expresión de la potencialidad y realidad humana, pero también como instrumento para comprender y resolver dificultades" (Tosoni, 1987)


lunes, 11 de octubre de 2010

"Viaje Arco Iris" Taller de arte terapia para niños!!

















En el marco del Festival Internacional de Cine para niños y jóvenes, se estará brindando entre otros talleres "Viaje Arco Iris" taller de arte terapia para niños de 6 a 12 años.
Jueves 28 de octubre a las 17 hs. en Librería Ilusiones. La rioja 2379.
Podrán inscribirse una semana antes del evento a traves de los mails o tels q aparecen en el siguiente link:

http://www.sersemillas.org/festival/

Los talleres son gratuitos, se solicita un alimento no perecedero como colaboración.
Muchas gracias a todos!! Los esperamos!!
























lunes, 4 de octubre de 2010

Cierre y despedida!!











Hoy le dimos un bonito cierre al taller de los días lunes, cierre...la palabra me trae a definirla como algo que se puede abrir y cerrar,como el cierre de la ropa... podemos cerrarlo y abrirlo cuando nosotros querramos. Lo que significa que algo nuevo esta comenzando también, verdad? algo se está abriendo ademas de las flores de esta primavera que nos hacen degustar sus mas ricos aromas. Asique nada de cierre hoy ni despedida, ya estan todos aquí en el corazoncito!!!
Luego de un rico almuerzo en casa de Tatana pudimos disfrutar del sol, el mar y de un encuentro al aire libre. Fue hermoso compartir con ustedes chicos!!!! Lo aprendido, las risas, las lágrimas, cada lunes de lluvia, cada tecito, cada momentito ha sido especial... Asique: Graciassss!!! por siempre y hasta siempre!! Un gran abrazo al corazón!!
(acá les dejo unas fotitos y para los que no pudieron ir hoy, tal vez nos juntemos nuevamente la prox. semana)

miércoles, 29 de septiembre de 2010

Taller de Arte Terapia (Mandalas)
























Y hablando de mandalas... las chicas creando y re creando!!! Gracias infinitas a este círculo maravilloso de mujeres con las que me encuentro cada martes... Un gran abrazo y aqui algunas fotitos!!

Los Mandalas y su utilización terapéutica












A menudo estamos nerviosos, padecemos dolor de cabeza y tensiones, estamos deprimidosy reaccionamos de forma agresiva sin ningún motivo.Estos son signos de alarma que el alma exterioriza y significan que el individuo está desbordado,que debería descansar y buscar algún medio de relajación.Los afectados no son sólo los adultos, sino que cada vez hay mas niños nerviosos y con problemasde falta de concentración, o que sufren trastornos del comportamiento y desarrollo causados por su estado anímico. Estos síntomas son el signo de que el ser humano ha perdido su unidad interior.

Causas físicas-anímicas de discordancia

Existen numerosas causas de discordancia que nos pueden afectar: en los adultos se deben al estrés producidos por motivos profesionales y económicos o por las relaciones de pareja. En los niños se debe a las mayores exigencias escolares, al poco tiempo que pasan con sus padres y, naturalmente, al contacto más asiduo con los nuevos medios. Actualmente, casi todas las familias tienen televisor y computadora que asumen cada vez más el papel de único interlocutor, pero que no ayudan en absoluto a la relajación tan necesaria, después de un duro día de trabajo o de escuela. En lugar de ayudar a encontrar la tranquilidad para restablecer la mente y el alma, contribuyen a alterar los nervios, ya de por sí en tensión.En algún momento, se llega a un punto en el cual nos sentimos agotados, paralizados y lejos de nuestros verdaderos deseos y necesidades. Las consecuencias de este aislamiento del propio Yo son los miedos, depresiones, dudas, inseguridad e incapacidad de tomar decisiones, lo cual, en ocasiones, es acompañado de una disminución del rendimiento laboral o escolar.

En busca de nuestro Yo perdido

Existen varias posibilidades de devolver a nuestra alma la armonía, de reencontrar la unidad desde este desmembramiento. Estas posibilidades comprenden desde los ejercicios de relajación y respiración hasta la terapia psicologógica.Sin embargo, y de manera creativa, podemos hacer algo por nosotros mismos pintando mandalas y recuperar así la salud paso a paso. Estas imágenes circulares están almacenadas en el inconsciente de cada uno de nosotros. Vuelven a reunir las fuerzas dispersas de la mente y el alma. Los mandalas ya se encontraban en las antiguas civilizaciones y también en los llamados pueblos primitivos. Estos, intuitivamente, sabían calmar su mente y su alma con la ayuda de imágenes circulares, como un camino para acercarse de nuevo a la propia naturaleza.Los mandalas ejercen su efecto mediante la meditación. Podemos aprender este método de autoconcientización mirando los mandalas con calma y dejando que actúen, o rellenado sus formas con colores. Este método ayuda concentrarse, a descubrirse nuevamente, a encauzar los procesos interiores y, así, curarse uno mismo.

La meditación con los mandalas.

El descubrimiento del mundo interior.Entre las técnicas de la psicoterapia encontramos la meditación con los mandalas como un ejercicio de relajación metódico.Carl Gustav Jung estudió exhaustivamente el efecto curativo de las imágenes circulares en el alma. Confirmó que pintar mandalas ofrece tranquilidad y sosiego tanto a los psiquicamente sanos como a los enfermos.El trabajo con mandalas da un resultado especialmente positivo en niños inquietos, nerviosos y difíciles, ya que en ellos la barrera de complejos que obstaculiza el pintar es menor que en los adultos. Las personas a las que les agrada dibujar y crear nuevas formas, experimentarán una profunda satisfacción cuando estén pintando mandalas y con ello descubrirán un mundo muy especial, así como todas las facetas de su interior y sus posibilidades de desarrollo.

miércoles, 18 de agosto de 2010

TALLER DE ARTE TERAPIA

INICIA: MARTES 7 DE SEPTIEMBRE (Primer encuentro gratuito previa inscripción)
MARTES DE 16 A 19 HS
DURACION: 3 MESES
INVERSIÓN: $70 X MES Y $60 PARA EMPLEADOS DE CASINOS Y ESTUDIANTES (El costo incluye todos los materiales necesarios)
COORDINA: Elisabeth L. Lopez (Artista y Est Arte Terapia Cap. Fed)


¿Qué es Arte terapia?

Se trata de un espacio de integración, liberación y re-encuentro y es una disciplina que utiliza todos los dispositivos provenientes de las artes (artes plásticas en general, expresión corporal, música, teatro, el juego, los mandalas, etc.)
El arte terapia se fija en la importancia del proceso creativo y no en los resultados estéticos de la obra en sí.
El enfoque de este taller es NO INTERPRETATIVO, es decir, cada uno encontrará los propios significados en sus creaciones.
Una terapia de expresión cura el stress, la ansiedad, el desequilibrio emocional y otros trastornos concentrándose en el potencial creativo y expresivo de la persona, promoviendo el bienestar físico, mental y espiritual. Dando importancia a la creatividad, bajo el supuesto que su desarrollo favorecería el surgimiento de soluciones creativas en otras áreas de la vida.
Toda persona es capaz de ser creativa y esto es una necesidad, un impulso innato en el individuo, allí reside la gran fuerza terapéutica del arte. Posibilita expresar nuestros sentimientos, emociones y pensamientos aportándonos seguridad y confianza en nosotros mismos.


Informes e inscripción: arteterapiamdq@gmail.com

miércoles, 11 de agosto de 2010



















Fotos del 10-08!. Cada encuentro es un despertar de nuevas emociones...un aprendizaje mutuo.
Gracias como siempre, estamos muy contentas de que vayan evolucionando los proyectos de cada uno como así también esa trasmutación interna que encuentro a encuentro nos comparten.
Nos alegra saber que este taller no solo repercute en cada uno internamente, sino también en la relaciones familiares, sociales o laborales... Buenisimos los autoretratoss chicosss!! Abrazos al corazón per tutti!!